男人防前列腺炎常按两穴位

万一患了前列腺炎，会影响到患者正常的生活和工作。因此，男人们要保护好自己的前列腺，及早预防此病的产生。中医认为，常按摩身体的两大养生穴位，可防前列腺炎。

男人防前列腺炎应常按关元和中极这两个穴

从中医学角度看，前列腺病症当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。前列腺炎发病率每年都在剧增，常见原因有两方向：一是忽视阴部卫生，湿热邪毒由下窍而入，侵淫于上，形成前列腺组织感染，继而发病;二是不能节制房事，或忍精不泄，或有手淫习惯，致使前列腺慢性充血，精血瘀滞下焦，复感湿热之邪，进而引发此病。通过按揉中极穴和关元穴，可保护前列腺。

按摩方式为：平时时常按顺时针方向按揉中极穴，取穴方式为脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可;关元穴取穴方式为脐下龟头炎寸处，方式同上，长期保持可保护前列腺。

感冒可加重前列腺炎患者的负担。近期以来全国各地多雨雪天气，气候温差多变，体质虚弱的男性易患上感冒等病症，泌尿外科医生提醒，万一感冒会加重前列腺炎患者的负担。

“前列腺病症是男性的常见病症，而初冬是这个病复发的季节。”专家指出，由于夏天气温高，血液循环加速，能够缓解前列腺炎症状，但这并不意味着前列腺炎有所好转，秋天如不加保护，很容易被前列腺炎“突击”。

每年到冬天前列腺炎很容易复发，这主要有两方向的因素：首先，人患感冒后身体免疫力下降，各种病菌更容易入侵身体。还有就是气候由暖变冷，昼夜温差加大，感冒会造成交感神经兴奋，腺体肌肉、血管收缩，造成前列腺液排泄不畅，而呈现尿频、尿急、尿不尽等加重的症状。

健康提示：前列腺病症

中医师提醒男人们，不要久坐，以减轻对前列腺的挤压，保障局部正常血液循环和排尿顺畅。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈胀大，加重前列腺肥大的症状。