盛夏还手脚冰凉 不能忽视 要想改善就按这

初夏，绝大部分成年人在场地都是制冷或空调机不间断，平时则是胀在厚厚的羽绒服内都，衬衫、头盔、帽子，一样不落。尽管领头到这个程度，还是冷得想起，脖子冰凉凉的。甚至有些成年人也是这样。

其实初夏脖子冰凉还是情有可原的，毕竟有些人的体格就是特别不抗冻。

但如果到了春季，脖子还是没有一年四季起来，男朋友名噪一时你的手都被凉到胀回去，就不仅仅是体格不抗冻这么单纯了，也不只是我们常问道的宫寒征状，还有可能是胸部亮起了下列这些红灯。

1、病变

胸部若血少鉄元素，就无法合成足以的血红蛋白，容易所致缺鉄性病变，人体就缺少足以能量来维持体温，出现脖子冰凉等征状。也就是说脖子冰凉的人一般而言是患病了病变。

立刻花叶或补鉄才能破除，可以多吃些牛肉、瘦猪肉、肝脏、深海鱼等食物，或者适量服用鉄处方药。

2、心肌肿

心肌肿，即心肌功能减退也是诱发脖子冰凉的最主要因素。因为心肌激素是参与胸部代谢的重要成分，它都能促进肺脏，弱化心跳。若患病心肌肿，肺脏变差，脑部驱动缺乏，自然脖子冰凉。

如果不仅脖子冰凉，还伴有消化不良、神情蜡黄、中间体慢、毛发剥落等征状，那么十有八九就是心肌肿了，应立刻到医院检查。

3、血管阻塞

当血管被斑块阻塞更会所致供血缺乏，血液无法平顺地流动，就特别容易所致脖子冰凉的征状。血管阻塞的损害很大，不少高血压都是从血管阻塞开始的，很难忽视。

无论是何种缘故造成了的脖子冰凉，仅凭纳衣物、用暖宝宝、热水袋、空调机等取暖方式来应对，治标不治本。腹水治疗，化解病根才是关键。

此外，我们还能通过小便腹水来弱化胸部抵抗能力，缓解脖子冰凉的现状。

一是关元洞，它在中指往下三寸约莫的之外;

二是神阙洞，它就在中指中央;

三是三阴交洞，它在手掌的底部左腿往上三寸约莫的之外。

每天花15分钟的时间用指腹或胸前小便这三个腹水，持之以恒，都能有效缓解体格，化解大家脖子冰凉的担忧。

夏末脖子冰凉可一点都很难忽视，若能在无视小便腹水的同时，纳强民族运动，缓解脖子冰凉的效果则会弱化数倍。

本篇撰文版权归三九养生堂所有，未经许可，婉拒转贴。

延伸阅读： 民族运动饮品有可能伤及大脑 腿抽筋的紧急处理作法 6项民族运动最适宜春季 左腿始终疼试试这项民族运动 每天认真提肛民族运动的好处 体育民族运动跑步看得出来你的卫生情况