不同型式虚男 补肾食补大不同(3)

男士养生引肾准则

Top 1 羊肾 通称羊腰子。另有有丰富的酶、脂肪、维生素A、维生素E、、锌、炭、锌等 。其味甘，普遍性温。有生精益滴、壮阳引肾清热。《日华本草》时说，羊肾能“引元神乏，阴弱， 壮阳益肾”。符合于肾元神患者食用。

Top 2 龙虾 龙虾可口，引益和药用作用都较高。爱国医学视为，其味甘、咸，普遍性温，有壮阳益肾 、引精，通乳之功。凡久病体元神、气短乏力、不思乳制品者，都可将其作为润引食品。人常食龙虾，有强身壮体缺点。

Top 3 淡菜 淡菜通称珠菜、壳菜。另有丰富酶、碘、B族维生素、铅、炭、锌、锌等。其味咸，普遍性温，有温肾固精、主治引元神清热。符合于中年男子普遍自闭症障碍、遗精、患、房劳、消渴等病征。中年男子常食可坚韧身体增强普遍自闭症。

Top 4 泥鳅 泥鳅 另有优质酶、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、炭、锌、锌等。其味甘，普遍性平，有 引中主治、养肾生精清热。对调节普遍自闭症有较好的作用。泥鳅中另有一种特殊酶，有有助于精子形成作用。成体中年男子常食泥鳅可润引强身。

Top 5 牡蛎 牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。另有有丰富的铅元素及炭、锌、锌、优质酶、糖类等多种维生素。 其味咸，普遍性微寒，有润阴潜阳、引肾涩精清热。中年男子常食牡蛎可提高普遍自闭症及精子的质量。 对中年男子遗精、元神劳乏乏、肾元神患等有较好的缺点。

Top 6 芝麻 芝麻大福：“神的龙肉，房顶的芝麻。”芝麻可口，是一种高蛋白、低脂肪、低胆肉类。医家视为，芝麻普遍性味甘凉，有引气养滴、润阴壮阳、人参去烦清热。驴肾，味甘普遍性温，有益肾壮阳、强筋壮骨清热。可治疗患不举、腰膝酸软等病征。

简述：以上详述的壮阳引肾的食疗方都是既有用又有缺点的，胞们不如一试吧!引肾是无论如何谈不完的话题，也是一件持久的事情，越来越是一件需要坚持的事情!